Séances au départ  à effectuer en individuel ( au moins 6 séances) pour :

- retonifier le plancher pelvien

-lutter contre les risques de prolapsus

- renforcer le transverse abimé par des grossesses ou prises de poids ( diastasis)

-redresser la posture

-améliorer la respiration 

En retirant toute contrainte et pression intra-abdominale.

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Dès septrembre les cours auront lieu les vendredis à 11h et 18h30 en groupe de 4 personnes maximum que j'aurais vues au préalable en individuel ( 35mn)